Een handmassage is een van de makkelijkst te geven massages. Ze kan immers eenvoudig gegeven worden vanuit een stoel of bed. Deze massage is niet alleen goed voor het welzijn, maar biedt je ook ontspanning, persoonlijke aandacht en sociaal contact. Ik heb zo’n 5 jaar al handmassages gegeven in zorgcentra. Nu geef ik workshops op locatie bij zorginstellingen en als trainer geef ik de cursus handmassage bij de OMB Academie.
De voordelen van handmassage
- Geeft het gevoel van vertrouwen en verbondenheid.
- Zorgt voor een geluksgevoel
- Laat je beter slapen
- Een ideale massage te ontvangen vanuit een stoel of bed.
Een handmassage voor iedereen
Handmassage is geschikt voor iedereen. Of je nu thuis iemand een handmassage geeft of op het werk, in de zorg of vanuit een beroep zoals nagelstyliste of masseur.
Onderstaande onderwerpen komen aan bod.
- Het masseren van de handen
- Het masseren van de onderarmen
- De juiste houding voor jou tijdens de massage
- Hoe je op een verantwoorde manier masseert zowel voor jou als voor de ander
- Hygiëne en contra-indicaties
- Masseren met respect en echte aandacht
- Je ontvangt en geeft een handmassage
- Je leert de 15 technieken waarmee je direct een handmassage kunt toepassen
- Je leert nog extra technieken om de massage uit te breiden
- Je leert 7 reflextechnieken en krijgt korte uitleg over hand reflexologie
- Een cursus handmassage die vooral gezellig en ontspannen is
- Je ontvangt een certificaat van deelname na afloop van de cursus handmassage
- Na het aanmelden bij de OMB Academie, ontvang je een mail met een link, waarmee je een account kunt aanmaken voor de online leeromgeving.
- In deze leeromgeving vind je de theorie, handleiding, uitleg van de technieken met foto’s en een overzicht van de technieken die je kunt gebruiken tijdens het oefenen.
- Je krijgt ook informatie over het toepassen van de massage bij mensen met dementie.
- De cursus duurt 6 uur en wordt gegeven op een dag in het weekend.
- Voor meer informatie en aanmelden, voor de cursus handmassage bij de OMB Academie: klik op Cursus Handmassage.
Mijn ervaring met de handmassage bij cliënten met dementie is dat er bijzonder mooie momenten ontstaan tussen mij en de cliënt. Je kunt dan denken aan; het ineens weer zeggen van woorden, het zingen van een liedje van vroeger, lachen, terug strijken of een spontane knuffel ontvangen. Er ontstaat dus een mooie interactie tussen de gever en ontvanger en is voor beiden rustgevend. Een handmassage is dus een mooie en rustige manier om weer contact te maken. Door als gever alles te benoemen wat je doet, communiceer je weer maar alleen dan met een ander doel. Daarnaast is het masseren ook een middel om de spieren in de onderarmen en de handen en vingers soepel te houden. Daarbij zorgt het voor een betere doorbloeding. Uiteindelijk gaat het vooral om de aanraking, de persoonlijke aandacht en het maken van contact.
Via deze weg wil ik jou en Joseé nogmaals hartelijk danken voor de geweldige cursusdag. Ik heb genoten van de sfeer in de groep en de combinatie van theorie en praktijk. Dankzij de manier hoe je de technieken uitgelegt (met mooie ezelsbruggetjes tussendoor) weet ik zeker dat ik het e.e.a. ook daadwerkelijk heb onthouden. Wat ik ook als erg prettig heb ervaren is, dat je eenieder van ons aandacht gaf. Nu is het aan ons: oefenen, oefenen, oefenen.
(Recensie: Carola, cursiste van de cursus handmassage, OMB Academie)